境界性パーソナリティ障害

境界性パーソナリティ障害（BPD）が気になる方向けに、心の状態を整理するためのセルフチェックを用意しました。診断ではなく、自分の傾向を知るためのやさしいチェックリストです。心が不安定なときの向き合い方も丁寧にまとめています。